Tjenestebeskrivelse

Velkommen til Slankekoden Ungdomskurs – Din nøkkel til en Sunnere Livsstil! Slankekoden sine ungdomskurs er skreddersydd for deg i aldersgruppen 18-26 år, hvor vi coacher deg på typiske utfordringer som ungdomslivet bringer med seg med tanke på kosthold og drikke. Her er noen eksempler på tema vi jobber med: 1. Usunn Mat i Kantinene: Vi vet hvor fristende det kan være med raske og enkle alternativer i kantinene på videregående eller studiestedet. Våre ungdomskurs kurs gir deg innsikt i hvordan du kan velge smartere, tilpasse måltidene og likevel nyte maten du spiser. 2. Fadderuker og Sosiale Arrangementer: Oppstarten på utdanningen kan bety mange sosiale arrangementer og fester. Vi forstår viktigheten av å være en del av fellesskapet, samtidig som du tar vare på helsen din. Kurset vårt gir deg tips om hvordan du kan balansere moro og sunne vaner under fadderuker og andre arrangementer. 3. Vennekvelder og "Ut på Byen": Morsomme kvelder med venner og byturer trenger ikke gå på bekostning av dine mål for en sunn livsstil. Vi gir deg råd om hvordan du kan ta gode valg når du er ute med venner og samtidig nyter øyeblikket. Du kan ha det gøy og ta vare på helsen din! 4. Helger og kvelder: De fleste opplever at kvelder og helger er tidspunktet hvor det er vanskeligst å gjøre de sunne valgene. Ungdomskurskurset hjelper deg med å bli bevisst på sunne snackalternativer. 5: Kropp og selvfølelse: Ungdomstiden kan bringe med seg en rekke utfordringer, inkludert følelsen av kroppspress og et anstrengt forhold til egen kropp. Samfunnets standarder og idealer kan føre til at mange av oss føler presset om å se på en bestemt måte ut. Derfor ønsker vi å understreke at Slankekoden sine unngdomskurs handler om mer enn bare vekttap – det handler om å omfavne en sunnere livsstil og utvikle kjærlighet og aksept for den du er.