← Brød og knekkebrød
Grovt rundstykke med kalkun og cottage cheese

Ca. 259 kcal per porsjon · 5–15 minutter

Grovt rundstykke med kalkun og cottage cheese

Ett rundstykke på 60 g per porsjon.

Ingredienser og fremgangsmåte

Ingredienser

  • 60 g Hatting Grove rundstykker
  • 70 g TINE Mager Cottage Cheese
  • 45 g Prior Kalkunfilet Naturell
  • 50 g tomat

Litt pepper eller tørkede urter etter smak.

Slik gjør du

Stek eller tin rundstykket etter anvisningen på pakken. Del i to og fordel cottage cheese, kalkunpålegg og tomatskiver på halvdelene. Krydre med pepper og tørket oregano.

Per porsjon: brød/knekkebrød ca. 148 kcal + pålegg ca. 102 kcal + grønnsaker ca. 9 kcal. Mengder i gram gjelder; antall skiver er veiledende.

Oppskriftene er utviklet med KI-støtte. Bildene er KI-genererte illustrasjoner; følg oppgitte gram for porsjonsstørrelsen. Kaloriene er anslag, inkludert grønnsaker, uten ekstra smør eller olje.

Beregningsgrunnlag: Wasa Fiber Balance, Wasa Delikatess Sesam, Hatting, grovbrød, referanseverdi og Matvaretabellen. Påleggsverdier er hentet fra produsentenes produktopplysninger. Sjekk pakken ved produktbytte.