← Alle oppskrifter
KI-illustrasjon av krydret lammefilet med potet og tzatziki

Ca. 500 kcal · 1 porsjon · 300 g grønnsaker

Krydret lammefilet med potet og tzatziki

Ingredienser og fremgangsmåte

Du trenger

  • 150 g mager lammefilet, synlig fett fjernet
  • 185 g kokte poteter
  • 100 g squash
  • 100 g tomat
  • 100 g agurk
  • 70 g naturell yoghurt, cirka 2 % fett
  • 5 g olivenolje
  • 1 lite hvitløksfedd
  • Rosmarin, spisskummen, sitron og pepper

Slik gjør du

Krydre kjøttet med rosmarin, spisskummen og pepper. Bruk oljen til å steke kjøttet og squashen. La kjøttet hvile før oppskjæring. Riv agurken og klem ut litt vann. Bland med yoghurt, hvitløk og sitron. Server med poteter og tomat.

Oppskrift utviklet med KI-støtte. Bildet er KI-generert. Kalorier er omtrentlige og varierer med råvarer.